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SV Millingen
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Angebote der Breitensportabteilung des SV Millingen

Sie finden nun alle unsere Angebote wie:

Fitness für Frauen
Fitness für Männer 50 +
Kinderturnen
Mutter-Kind-Turnen
Volleyball
Inline Skaten
Sportabzeichen
Badminton
Walking

unter dem Menüpunkt "Kurse"

 

13.05.2012 Männer 50 + waren wieder unterwegs
Nach sieben Jahren war es endlich wieder einmal so weit.  Am 11. Mai 2012 startete unsere Breitensportgruppe der Männer zu einer dreitägigen Plattboottour. Ausgangspunkt der Segeltour auf der "Pallieter" (Foto) war diesmal die Stadt Harlingen am holländischen Wattenmeer. Von dort aus ging es dann zur Insel Vlieland.

Das Wetter war gottseidank besser als vorhergesagt. Bei "angenehmen" Temperaturen von zehn bis zwölf Grad regnete es nur ganz sporadisch. Der Wind war gut und am letzten Tag ließ sich sogar die Sonne blicken.
 
Trotz aller widrigen Umstände ließen sich unsere Männer - mittlerweile "erfahrene Seemänner" - die gute Laune nicht verderben. Dafür sorgte auch das wie gewohnt vorzügliche Essen und die Getränke mit mehr oder weniger Alkohol.

Ach ja, zwei "Seemänner" waren tatsächlich ein bisschen seekrank, das war auf jeden Fall die offizielle Version.....

Bilder von dem Segeltörn sehen Sie in der Galerie.

 

Sportabzeichen: Ergebnis aus dem Jahr 2010 wurde weit übertroffen

71 Sportlerinnen und Sportler erwarben im vergangenen Jahr im SV Millingen das Deutsche Sportabzeichen. Das ist eine deutliche Steigerung gegenüber dem bisherigen Rekordjahr 2010, als "nur" 40 Sportabzeichen gezählt wurden.

Ob mit diesem hervorragenden Ergebnis beim Sportabzeichenwettbewerb der Stadt Rheinberg der Abonnementssieger TuS 08 Rheinberg vom ersten Platz verdrängt werden kann, entscheidet sich spätestens bei der Sportabzeichenverleihung am 26.02.2012 um 16.00 Uhr in der Rheinberger Stadthalle.

 

Kreditkarten mit dem Logo des SV Millingen




Ab sofort sind MasterCards und Visa-Cards der Sparkasse am Niederrhein mit dem Vereinslogo des SV Millingen erhältlich. Diese speziellen Kreditkarten können online oder in der zuständigen Geschäftsstelle der Sparkasse am Niederrhein beantragt werden.

 

Übungen für die Wirbelsäule

Unsere Übungsleiterin Doris Michels hat einige Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit der Wirbelsäule vorgestellt, die ganz bequem und zwischendurch im Sitzen durchgeführt werden können.

U.a. bei Verspannungen im Rücken sowie im Schulter- und Brustbereich sind das ideale Übungen, weil alle Wirbelgelenke vom Halswirbel bis zum Lendenwirbel und das Sakralgelenk sanft gelockert und bewegt werden.

Die Übungen entnehmen Sie bitte dem Anhang.

Drehübungen

 

29.05.2011 Männer 50 + waren wieder in Hinsbeck


Nachdem im vergangenen Jahr der Jahresausflug unserer Männersportgruppe 50 + leider ausfallen musste, stand in der Zeit vom 27. bis zum 29. Mai 2011 wieder eine Fahrradtour zum Jugendferiendorf Hinsbeck auf dem Programm.

Freitagnachmittag ging es in Rheinberg los. Eine Wegstrecke von immerhin 50 Kilometern galt es zu bewältigen. Aber alle sind wohlbehalten in Hinsbeck und am Sonntag auch wieder in Rheinberg angekommen und das gilt nicht nur für die Radfahrer, sondern auch für diejenigen, die mit dem PKW angereist waren.

Alle waren begeistert von der Unterkunft und der Verpflegung im Internatstrakt des Feriendorfes, das eigentlich für Kinder und Jugendliche ausgelegt ist. So war es auch kein Wunder, dass unsere Männersportgruppe das höchste Durchschnittsalter aller anwesenden Gruppen hatte.

Zum ersten Mal war die Übungsleiterin Doris Michels mit von der Partie.  Sie verstand es meisterlich und mit Beharrlichkeit, ihre Schützlinge mit einem ausgewogenen Trainingsprogramm zu unterhalten, ganz gleich, ob beim Walken, bei der Wassergymnastik oder beim Volleyball.

Trotz des anstrengenden Trainingsprogramms kam aber auch die Geselligkeit nicht zu kurz. Abends wurde in gemütlicher Runde schon das eine oder andere Bierchen getrunken.

Bilder vom Aufenthalt in Hinsbeck sehen sie in der Galerie.

 

10.12.2010 Übungsleiter dringend gesucht

Die Breitensportabteilung sucht für ihre Sportgruppen im Kinder- und Erwachsenenbereich in der Millinger Turnhalle ab Januar 2011 dringend neue Übungsleiterin/innen. Weitere Auskünfte erteilt die Breitensportbeauftragte Margret Schöps, Tel. 02843/50871.

 

09.07.2010 Saisonabschluss der Breitensportgruppe Männer 50 +

Der Jahresausflug der Sportgruppe Männer 50 + musste in diesem Jahr leider aus terminlichen Gründen ausfallen. Ersatzweise traf sich die Gruppe am letzten Trainingstag vor den Sommerferien nach einer gemeinsamen Fahrradtour im Garten von Horst Küster zu einem Grillabend. Bei hoch-sommerlichen Temperaturen mit einem blauen bzw. sternenklaren Himmel saß man bis zum späten Abend (oder frühen Morgen) zusammen, um wichtige Themen aus Politik, Sport und Kultur zu erörtern.


Im nächsten Jahr findet dann auch wieder ein Wochenendausflug statt. Ziel der Fahrradtour vom 27. bis 29. Mai ist dann das Feriendorf Hinsbeck.

Weitere Bilder gibt es in der Galerie.

 

24.08.2008 Laufspektakel Rheinberg

Beim diesjährigen Laufspektakel in Rheinberg gingen 7 Teilnehmer der Walking-Gruppe an den Start und konnten dort über die 7,5 km lange Strecke beachtliche Platzierungen und Laufleistungen erzielen.

Zwei Herren (Thomas Heidel und Manfred Behrendt) machten gleich von Anfang an richtig Dampf und walkten sich dadurch recht weit nach vorne. Thomas Heidel erreichte nach 0:56:38,59 Std. als 10. Walker das Ziel und wurde mit dieser Zeit 3. in seiner AK M50. Manfred Behrendt erreichte nach 0:58:18,06 Std. als 14. Walker das Ziel und wurde in seiner AK M45 ebenfalls 3.

Als Dreiergruppe formierten sich Andrea Behrendt, Ingrid Heidel und Dirk Pleger. Diese drei waren besonders stolz auf ihre gleichmäßige Rundenleistung (1. Runde: 20 min., 2. Runde: 20 min., 3. Runde: 21 min.) und walkten sich damit ins gute Mittelfeld. Andrea Behrendt überquerte als 25. Walkerin die Ziellinie und wurde mit einer Zeit von 1:01:26,84 Std. 2. in ihrer AK W45. Als 26. Walkerin erreichte Ingrid Heidel das Ziel, dicht gefolgt von Dirk Pleger, der als 27. die Ziellinie überquerte. Ingrid Heidel wurde 4. mit 1:01:27,23 Std. in ihrer AK W50 und Dirk Pleger belegte in seiner AK M45 ebenfalls den 4. Platz mit einer Zeit von 1:01:27,43 Std. Als 31. Walkerin erreichte Petra Heinen-Isbrecht das Ziel und wurde ebenfalls 4. in ihrer AK W45. Als 33. und 34. walkten Bona Ulber und Bea Monzer-Erdmann ins Ziel. Bona Ulber landete in ihrer AK W 45 auf Platz 6 und Bea Monzer-Erdmann in ihrer AK W40 auf Platz 5.

"Die Laufleistungen, wie auch die Platzierungen sind aller Ehren wert, wenn man bedenkt, daß wir ja nur Feierabend-Hobbywalker sind, die nur einmal in der Woche 6 - 8 km walken", so der Kommentar von Ingrid Heidel.

Die Ergebnisse im Überblick:

3. Heidel, Thomas (M50), 0:56:38,59 Std.
3. Behrendt, Manfred (M45), 0:58:18,06 Std.
2. Behrendt, Andrea (W45), 1:01:26,84 Std.
4. Heidel, Ingrid (W50), 1:01:27,23 Std.
4. Pleger, Dirk (M45), 1:01:27,43 Std.
4. Heinen-Isbrecht, Petra (W45), 1:02:58,06 Std.
5. Monzer-Erdmann, Bea (W40), 1:03:43,35 Std.
6. Ulber, Bona (W45), 1:03:24,29 Std.

 

 

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