Kurse Fitness für Frauen Was wäre der Breitensport ohne das „Damenturnen“? Diesen gut besuchten Kursus hat die Übungsleiterin gut im Griff. Es gelingt ihr immer wieder, durch interessante, abwechslungsreiche und gesundheitsfördernde Übungen neue Akzente zu setzen. Ausdauer-, Kraft- und Koordinationstraining werden beim Aerobic-, Flexibar-, Smovey-, Stepaerobic-, Hanteltraining, ..., aber auch bei ruhigeren Einheiten wie z.B. Pilates, Callanetics und Qigong trainiert. In den Ferien trifft sich die Gruppe zur gewohnten Zeit zum Walken oder zur Gymnastik an der frischen Luft. Gemeinsame Veranstaltungen und Treffs außerhalb des Turngeschehens unterstreichen den guten mitmenschlichen Kontakt der „Turnfrauen“. Das Damenturnen findet dienstags von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr in der Millinger Turnhalle statt. Ansprechpartnerin: Katrin Schunke, Tel.: 0157-77929940, E-Mail: ninaus@web.de
Fitness für Männer ab 50 Freitags abends kurz vor 18 Uhr treffen sich in der Millinger Turnhalle Männer ab 50 Jahren, um dort durch gymnastische Übungen und leichtes Konditionstraining ihre Leistungsfähigkeit zu steigern. Das Programm wird sehr abwechslungsreich gestaltet, was nicht zuletzt dem Übungsleiter Klaus Hünniger zuzuschreiben ist. Übungen wie Wirbelsäulen-, Funktions- und Strechgymnastik bilden die Grundlage für ein effizientes Training. Zum Abschluss der Trainingseinheit werden zusätzlich verschiedene modifizierte Ballspiele angeboten. Die Mehrzahl der Teilnehmer ist über 60 Jahre und schon seit 35 Jahren ein wunderbares freundschaftliches Team. Sie freuen sich über junge Männer ab 50, die an ihrer Fitness arbeiten möchten. Das Training findet freitags in der Zeit von 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr in der Turnhalle Millingen statt und anschließend trifft sich die Sportgruppe noch im Aufenthaltsraum zu einem kleinen Plausch in gemütlicher Runde.
Kinderturnen „Sportsaurier“ Das Kinderturnen erfreut sich besonderer Beliebtheit. Kinder im Alter von vier bis acht Jahren nehmen an diesem Angebot teil. Die Übungen dieser Gruppe sind speziell auf die dem Alter entsprechenden Möglichkeiten und Bedürfnisse abgestimmt. Die Übungsleiterinnen Katrin Schunke und Silvana von der Weppen verstehen es mit viel Geschick, immer wieder das eigentliche Übungsgeschehen durch Spiele aufzulockern, wobei selbstverständlich der Spaß nicht zu kurz kommt.
Das Kinderturnen findet donnerstags von 16:15 Uhr bis 17:15 Uhr in der Millinger Turnhalle statt. Ansprechpartnerin: Katrin Schunke Tel.: 0157/77929940, E-Mail: ninaus@web.de
Eltern-Kind-Turnen „Turnzwerge“ Die „Turnzwerge“ bieten ein Bewegungsangebot für Eltern und Kinder ab einem Jahr, die Spaß an gemeinsamer Aktivität haben, an. Dieses Angebot wird auch gerne von Geschwisterpaaren zusammen mit ihren Eltern besucht.
Kinder haben die Möglichkeit, erste Bewegungserfahrungen in einem sicheren Rahmen und in Begleitung ihrer Eltern zu machen. Neben den durch die Übungsleiterinnen angeleiteten gemeinsamen Aktivitäten wie einem Begrüßungs- und Schlussritual sowie Bewegungsspielen wird das freie Turnen auf themenbezogenen Bewegungslandschaften angeboten.
Das Eltern-Kind-Turnen findet dienstags in der Zeit von 14:30 Uhr bis 15:30 Uhr (Gruppe 1) und von 15:30 Uhr bis 16:30 Uhr (Gruppe 2) in der Millinger Turnhalle statt.
Ansprechpersonen für die Gruppe 1:
Ansprechperson für die Gruppe 2:
Volleyball Die Volleyballmannschaft nimmt immer freitags um 20:15 Uhr bis 22:00 Uhr in der Millinger Turnhalle den Ball in die Hand. Das Training beginnt mit einem effektiven Aufwärmprogramm. Danach steht der Leistungserhalt und der Spaß am Spiel und die Bewegung im Vordergrund. Nach zwei Stunden Training ist es nicht selten, dass noch das gemütliche Beisammensein auf dem Programm steht. Ansprechpartnerinnen: Ingrid Heidel, Tel. 02843/60997 oder Katrin Schunke, Tel.: 0157-77929940, E-Mail: ninaus@web.de
Sportabzeichen Auch für Nichtmitglieder des SV Millingen besteht die Möglichkeit, bei uns im Verein das Deutsche Sportabzeichen zu erwerben. Jeder ist angesprochen und mit ein bisschen Training sollte auch jeder einigermaßen sportlich Begabte in der Lage sein, die Mindestanforderungen in den einzelnen Disziplinen zu erfüllen. Es braucht wirklich keiner Angst vor nicht zu bewältigenden Aufgaben haben. Trainingszeiten: nach Absprache
Ansprechpartnerin: Andrea Meyer; Tel. 02843/906172
|